禁欲20天，结果练舞时没忍住，，，

好不容易禁欲20多天了，开学也感觉自己已经戒了，结果新学期一穿上舞服身体就起反应了一直告诉自己要控制住，结果难受了一整天 怎么办一穿上舞服就忍不住yy，上舞蹈课内裤都湿了，当时也不知道为什么想到拍照发海角，算了反正开学小考有进步就当犒劳犒劳自己了

本来没有机会自慰结果下午要去参加一个舞蹈表演，看着下面密密麻麻的人忍不住yy,最后压不住到宾馆后去厕所自慰，没道具纯揉但感觉真的好舒服 怎么办现在感觉性欲还没有压下去，宾馆两人合住队友都已经睡了唯有我假装玩儿手机实则发海角 别骂求放过我真的有在好好学但性欲上来压不住。。。禁欲后身体太敏感了